ダイエットに必要なのは、バランスのとれた食事 そしてカロリー計算 と、よく言われますが、皆さんはカロリー計算されてますか？ 私ですか？してません（キッパリ） じゃぁあなたダイエットなのに何食べてるのよ、って感じですけれどね カロリーもわからない…