ダイエットにもいろんな種類と名前がついていて 「キャベツダイエット」「りんごダイエット」なんていうのありましたね。 今だと糖質制限するのが流行っているのかな？ 痩せる根拠や、やり方とともに紹介されていますが そこにダイエットがあれば必ず「その…

どんなに食べたくなくても 食べる量を減らしたくても 人間は食べないと生きていけません。 めちゃくちゃ当たり前のことを書いていますが 「食べないだけでちゃんと痩せられる」なら、こんな楽なことってないじゃないですか？ 何食べるか考えなくていい、空腹…

私の体重遍歴は痩せていた時もありますが、若い時から体重の増減がかなりあるように思います。 学生時代は48キロくらい。 その後、55キロ→初めての60キロになり、53キロまで戻り、ここで夫と出会います。 夫と付き合い、結婚してからは大体60キロ台をうろう…

内科の先生から紹介状を受け取り、消化器科に行くまでの数日 また、検索、検索の日々。 どうやら、これは先生の言う脂肪肝で間違いなさそうだなと思い始めました。 脂肪肝。シボウカン。 でっぷりと太った男性のなるイメージでしたが（本当に失礼でごめんな…

ゴールデンウィーク明けだったので、予約も取れないかな、と思っていた内科ですが 面倒くさがりのわりに行くと決めたら行動は早いので 平日になってすぐに電話予約、その日の午後に診察を受けることにしました。 この病院には数年前にお世話になり あるとき…

私のダイエット開始は 内科を受診した日から始まりました。 「ちゃんと減量・減塩・低脂肪な食事を作ること、それを食べること」 それから、「運動をすること」 取り急ぎ、これだけはとりあえず守ろうと思いながら、病院帰りにスーパーに寄っていろいろと買…

全く本題に入らないこのカテゴリー。 あともう少し。 健康診断から20日ほどで、結果が届きました。 しかもゴールデンウィーク直前。 こんなご時世なので家からは必要最低限出ないようにしているのですが ゴールデンウィークも家族含めて家の中でできることを…

健康診断は朝がとても早い。 朝の忙しさを終えたらすぐ家を出て 思ったより早く着いた会場には、すでに私と同じような女性たちが待っていました。 受付開始30分前なのにもう20番目。 皆さん行動が早い。 受付を済ませて「こちらからお好きなサイズをお取りく…

健康診断の半月前ほど。 現実を受け止めなければいけないと、体重計に乗りました。 体重計が示したその数字は、76.2 76.2キロ？？？？？ え？ちょっと前に計ったら75キロくらいだったよね？え？え？？？ （75キロも十分ヤバいんだよ。気づけ。） 何にもして…

約1ヶ月前の私は、明らかに最高体重を超えている自分を感じながら 体重計に乗るということもしませんでした。 太っている私を見ても、夫は何も咎めることはないし 子供は私のことを好きでいてくれるし 友人も太っているなんて関係なく楽しく付き合ってくれる…

私の名前「53」ですが これは今現在の目標体重です。 身長は148センチなので この背にしては、人によってはまだまだ痩せなきゃ！と思う数字かもしれません。 しかし、私は結婚もしているし子供もいます。 これから誰かと大恋愛をするわけでもない 見た目のた…

初めまして。53です。 この日記は、「私、今死ぬわけにいかない」と、命の危機を感じた女が ダイエットの最中に行ったこと、感じたこと記録をするためのブログです。 よくあるような、ダイエットの知識や商品を公開するわけでもなく 「何キロ痩せました！」…